ТАКОЙ УЖИН ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Займёт 30 минут – кулинарный рецепт

0
8

Ингредиенты для «ТАКОЙ УЖИН ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Займёт 30 минут – кулинарный рецепт»:

Быстрый и вкусный ужин из макарон и куриных сердечек рецепт за 30 минут!

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «ТАКОЙ УЖИН ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Займёт 30 минут»:

  • Сердечки куриные


    500 г

  • Макаронные изделия

    /

    Макароны


    400 г

  • Морковь


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Томатная паста


    2 ст. л.

  • Масло растительное


    4 ст. л.

  • Соль


    1 ч. л.

  • Перец черный


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1931.9 ккал
белки
102.9 г
жиры
104.6 г
углеводы
144.9 г

Порции

ккал
322 ккал
белки
17.2 г
жиры
17.4 г
углеводы
24.2 г

100 г блюда

ккал
166.5 ккал
белки
8.9 г
жиры
9 г
углеводы
12.5 г

Рецепт «ТАКОЙ УЖИН ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Займёт 30 минут»:

Для приготовления нам понадобится: куриные сердечки, их мы помоем, очистим от всего лишнего и разрежем пополам.

Лук режем кубиками.

Морковь натираем на крупной тёрке.

В глубокую сковороду наливаем растительное масло, примерно 4 столовые ложки.

Выкладываем сердечки и жарим до испарения жидкости.

Затем в сковороду отправляем лук и морковь, жарим всё вместе пару минут до размягчения овощей.

Посыпаем солью и перцем по вкусу.

Так же добавляем 1-2 столовые ложки томатной пасты.

Все хорошо перемешиваем и обжариваем ещё пару минут.

Далее выливаем 300 мл воды. Пермешиваем, убавляем огонь до минимума, закрываем крышкой и тушим все до готовности сердечек, примерно 20-25 минут. Временами помешиваем.

20 минут прошло отправляем сухие макароны в сковороду к сердечкам.

Все хорошо перемешиваем и заливаем водой примерно 800 мл.
При необходимости можно добавить ещё немного соли.

Готовим до готовности макарон примерно 8-10минут.

Источник: povarenok.ru