Салат из свеклы и феты – кулинарный рецепт

0
9

Ингредиенты для «Салат из свеклы и феты – кулинарный рецепт»:

Легкий и полезный салат для тех, кто придерживается правильного питания. Бюджетный рецепт из простых продуктов очень вкусного салатика!

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы и феты»:

  • Свекла

    (отварная)

    4 шт

  • Фета


    100 г

  • Лук репчатый


    1/4 шт

  • Семечки подсолнуха


    2 ст. л.

  • Укроп

    (нарубленный)

    2 ст. л.

  • Масло оливковое


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


914.5 ккал

белки


27.8 г

жиры


61.7 г

углеводы


61.1 г

100 г блюда

ккал
127 ккал
белки
3.9 г
жиры
8.6 г
углеводы
8.5 г

Рецепт «Салат из свеклы и феты»:

Отварить свеклу, остудить и нарезать кубиком.
Добавить мелко нарезанный репчатый лук, фету, семечки подсолнуха, укроп.
Заправить оливковым маслом, добавить соль и черный перец по вкусу и хорошо перемешать.

Источник: povarenok.ru