Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Чем опасен сухой воздух или не дай себе засохнуть

17 февраля 2013 - cooka

Началась зима, а вместе с холодами наступил очередной отопительный сезон в наших жилищах. Мы с удовольствием возвращаемся с холодных заснеженных улиц в теплые квартиры, совершенно не задумываясь о том, что уютное тепло, оказывается, для наших организмов – просто стресс! Подогреваемый при помощи всяческих агрегатов, генерирующих тепло, комнатный воздух резко теряет влажность. Если идеальной для организма считается влажность около 60%, то во время отопительного сезона эти показатели опускаются до 15-20%. (Для справки: влажность воздуха в самой известной в мире пустыне Сахара – 25%!).

Как сухой воздух влияет на организм взрослого человека и ребенка, как повысить влажность воздуха в помещении – на эти вопросы вы найдете ответы в этой статье.

Заботьтесь о качестве воздуха!

Медики считают, заботиться о качестве вдыхаемого воздуха нужно еще более тщательно, чем о качестве продуктов питания. Ведь дышит человек каждый миг своей жизни, а кушает только трижды в день.

Процессы, происходящие в организме, находятся в прямой зависимости от качества воздуха, которым вы дышите. Если воздух содержит мало кислорода, то замедляется рост клеток и процессы образования крови. Это может стать причиной самых разных заболеваний. Всем известно, что состояние окружающей нас среды – далеко от благоприятной. Именно из-за этого просто необходимо заботиться о том, чтобы воздух, который вы вдыхаете в доме, был максимально чистым и «правильной» влажности. Ведь количество воздуха, который за сутки прогоняет через свои легкие доходит до 12000 литров!

Как влияет сухой воздух на организм человека?

- Сухой воздух может вызвать обострение различные заболевания верхних дыхательных путей (ларингит, ринит и др.).

- Приводит к пересыханию слизистых оболочек носоглотки, что облегчает различным инфекциям проникновение в организм.

- Возникает раздражение слизистой оболочки глаза. В сухом воздухе слеза, постоянно вырабатываемая глазом, испаряется очень быстро. Из-за этого глазное яблоко становится более чувствительным к инфекциям, вирусам и всевозможным грибкам.

- Пересушенный воздух старит! Это известие, скорее всего вызовет панику в рядах наших читательниц, но это – факт. Сухой воздух старается забрать влагу откуда только сможет, и наша кожа не становится исключением для этого. Кроме сухого воздуха в домах, иссушает кожу сухой морозный воздух. А если он еще и с ветром, то кожу нужно срочно спасать!

- Малыши под длительным воздействием сухого воздуха быстро устают, становятся вялыми и апатичными, из-за пониженного слюноотделения у них пропадает аппетит, постоянно трутся ручками глаза, шелушится кожа на открытых участках тела (лицо, руки). Груднички могут хуже кушать и спать в помещении с сухим воздухом.

- Подростки по-своему реагируют на постоянное воздействие сухого воздуха: на лице выступает «лихорадочный» румянец или даже испарина, могут возникать головная боль и головокружения, может возникнуть излишнее возбуждение и даже агрессивность поведения.

- У детей любого возраста излишняя сухость комнатного воздуха может вызвать даже носовые кровотечения.

Как же нормализовать влажность воздуха в помещении?

Такие «допотопные» средства для увлажнения воздуха, как мокрая тряпка на батарее или емкость с водой там же – не работаю. Да наши бабушки «успешно» ними пользовались, но в нашем, ХХI веке есть более эффективные средства.

Паровые или ультразвуковые увлажнители воздуха. Они действуют, разбивая капли воды при помощи ультразвуковых колебаний на мельчайшие частички  и распыляя полученные молекулы влаги с помощью пневматического устройства.

Климатические комплексы, предлагаемые в магазинах бытовой техники, совмещают в себе приборы, которые очищают воздух от вредных примесей, увлажняют его и насыщают ионами. Климатические комплексы позволяют также самостоятельно регулировать влажность очищаемого воздуха.

«Мойка воздуха» - это прибор для очистки и увлажнения воздуха швейцарского производства. Он отлично зарекомендовал себя для детских комнат. В  его корпусе пластиковые диски  вращаются и затягивают на себя воду из специальной емкости. Воздух проходит через эти диски, подвергаясь процессу, который происходит в природе во время сильного дождя. Чистота используемой для очистки комнатного воздуха воды контролируется ионизирующим стержнем. Все процессы, происходящие в «Мойке воздуха» отражаются на специальном дисплее. Удовольствие это не из дешевых, цена зависит от количества функций прибора. Некоторые из моделей могут работать еще как и ароматизатор воздуха.

Если ваши финансовые возможности не позволяют приобрести описанные приборы – делайте почаще влажную уборку в доме, проветривайте комнаты и другие помещения, принимайте ванны, увлажняйте кожу лица и тела специальными увлажняющими кремами. Слизистую оболочку носоглотки можно увлажнять вазелиновым гелем или раствором соли. Для глаз придуманы препараты «искусственная слеза» и врач поможет подобрать ее лично для вас. 



Рейтинг: 0 Голосов: 0 Просмотров: 3653





Фитнес рецепты:

Ленивые вареники из творога
Б: 68 г.Ж: 18 г.У: 120 г.К: 914 кк
Время ~ 20 минут. Порции - 1.
Тушеная куриная грудка в кефире
Б: 64 г.Ж: 9 г.У: 10 г.К: 377 кк
Время ~ 130 минут. Порции - 1.
Морковно-творожный пудинг
Б: 46 г.Ж: 7 г.У: 35 г.К: 387 кк
Время ~ 80 минут. Порции - 2.
Комментарии (0)