Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Аюрведа - древние знания о равновесии

2 апреля 2013 - cooka

Сложно сказать, когда появилось учение аюрведа. Согласно индийским легендам, мудрецы сумели познать принцип жизни, придуманный богами, около семи тысячелетий назад. Но с научной точки зрения эта система знаний моложе, так как первый медицинский аюрведический текст датируется II тысячелетием до нашей эры. Как ни странно, за период своего существования это учение не утратило актуальности, напротив, приобрело массу последователей, которые активно практикуют его в медицинских и косметологических целях.

Аюрведа: опережая время.

Традиционно аюрведу делят на несколько крупных направлений: хирургия, терапия, лечение заболеваний глаз, носа, уха, горла, гинекология, педиатрия, психиатрия, токсикология и медицина долголетия. В древности врачи из Европы и арабских стран приезжали в Индию, чтобы учиться, и эти старинные знания применяются в лечение до сих пор. Хирурги, практикующие аюрведу того времени, умели проводить сложные операции, дробить камни в почках, удалять катаракту, восстанавливать поврежденные уши и носы и многое другое. Многие практики этого учения прочно вошли и в современную медицину, например, массажи, ванны, правильное питание.

Равновесие по аюрведе.

У здорового человека, согласно учению, все должно быть в равновесии: физическое, психологическое, социальное и духовное благополучие. Самое важное для долголетия и профилактики возможных заболеваний – это прекрасное эмоциональное состояние, правильное питание и крепкий иммунитет.

В аюрведе также предусмотрено разделение людей на типы согласно их темпераменту. У каждого из них есть характерные черты, недостатки и достоинства. Питаться они должны в соответствии со своими особенностями, что очень важно для поддержания хорошего самочувствия.

«Капха» – люди, склонные к полноте, верные и преданные по характеру. У них есть склонность к заболеваниям легких. Им нужно постараться исключить из рациона соленое, кислое и сладкое, отдавая предпочтение острым, горьким и вяжущим блюдам.

«Вата» – это чаще всего худые и полные энтузиазма люди, способные заразить своей активностью других. У них явная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата и нервным расстройствам. В рационе им нужно постараться уменьшить количество острых и горьких блюд, заменяя их на соленые, кислые или сладкие.

Промежуточный между этими двумя типами – это «питта». Такие люди отличаются трудолюбием и эмоциональными всплесками. Они легко сердятся, впадают в ярость и безудержно ревнуют своих партнеров. Им не стоит налегать на соленое, острое и кислое.

Согласно аюрведе, все болезни являются порождением часто испытываемых эмоций. Печень может заболеть от гнева и злости, желчный пузырь – от ненависти, кишечник – от паники и страха, легкие – от печали и тоски. Если часто волноваться по пустякам, можно навредить собственному желудку, если бояться – почкам, а постоянные обиды негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Система оздоровления по аюрведе.

Чтобы организм работал без сбоев, а человек пребывал в равновесии физического и психологического состояния, ему стоит время от времени проводить систему оздоровления согласно древнему учению аюрведа.

Без ежедневного массажа тела невозможно добиться заметного эффекта. Каждый сеанс уникален: мастера восточной практики подбирают технику, учитывая индивидуальные особенности человека, его состояние и настроение.

Массажное масло наносится уже подогретым, что успокаивающе действует на эндокринную и нервную системы организма. Если клиент желает, то в средство добавляются особые ароматы, повышающие сексуальную привлекательность человека.

Медитация и йога также являются важными составляющими оздоровительной системы. Особенно упражнения важны при астме, проблемах с осанкой, гипотонии, гипертонии, мигренях. Полным людям эти занятия помогают естественным образом нормализовать обменные процессы.  



Рейтинг: 0 Голосов: 0 Просмотров: 2070

Похожие статьи:


ЗдоровьеКлюква ее полезные свойства
Клюква  ее полезные свойства

Отгадайте, какая ягода богата витаминами и является одной из самых полезных ? В качестве подсказки отмечу, что ей покоряются почти все болезни, ну а вкус ее незабываем. Конечно же это клюква. 



Подробнее...
ЗдоровьеПолезные свойства чайного гриба
Полезные свойства чайного гриба

Его называют по-разному: и домашняя медуза,  и чайный квас, и японский (чайный, морской, маньчжурский) гриб. Этот путешественник уже покорил сердца многих ценителей своим вкусом. Он не только очень приятный, утоляет жажду и обладает специфическими свойствами, но и имеет ярко выраженный лечебный эффект. 



Подробнее...
ЗдоровьеЗабрус. Прополис. Цветочная пыльца. Перга. Маточное молочко.
Забрус. Прополис. Цветочная пыльца. Перга. Маточное молочко.

О пользе меда знают все, ведь это действительно уникальный продукт, с которым по содержанию микроэлементов вряд ли что-то может сравниться. Но пчеловодство поставляет не только его: есть и другие, менее известные «дары природы», которые порой обладают даже большей эффективностью.



Подробнее...
ЗдоровьеГранат и его полезные свойства
Гранат и его полезные свойства

Гранат не зря называют чемпионом среди фруктов по содержанию витамина С.  Оказывается, достаточно употребить 8 или 10 зернышек, чтобы покрыть суточную норму в аскорбиновой кислоте. Обладая огромными  витаминными и минеральными запасами, он считается, чуть ли не панацеей от всех болезней. 



Подробнее...
ЗдоровьеОчищаем организм с помощью водорослей. Морская капуста на страже здоровья.
Очищаем организм с помощью водорослей. Морская капуста на страже здоровья.

Полезные свойства морской капусты уже давно известны не только медикам, но и обычному человеку. Эта удивительная водоросль, в составе которой содержится большинство природных веществ способна не только насытить организм необходимыми для здоровья минералами и микроэлементами, но и эффективно очистить организм от шлаков и прочего «мусора».  



Подробнее...





Фитнес рецепты:

Сырники с шоколадом
Б: 109 г.Ж: 47 г.У: 108 г.К: 1291 кк
Время ~ 20 минут. Порции - 2.
Яблочные чипсы
Б: 2 г.Ж: 0 г.У: 77 г.К: 316 кк
Время ~ 130 минут. Порции - 1.
Творожник
Б: 117 г.Ж: 45 г.У: 67 г.К: 1156 кк
Время ~ 60 минут. Порции - 2.
Комментарии (0)