Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Здоровье

RSS лента

Здоровое питание, болезни и способы борьбы.

Баня для здоровья и красоты

Баня издревле считается способом не только помыться, но и избавиться от болезней, укрепить иммунитет и сохранить красоту. Не зря говорили, что любители этой процедуры не состарятся и даже в преклонные годы будут иметь отменное здоровье на зависть молодым. Неужели регулярное посещение бани и правда может творить настоящие чудеса?


7 апреля 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 2186 просмотров
Теги: Баня
Аюрведа - древние знания о равновесии

Сложно сказать, когда появилось учение аюрведа. Согласно индийским легендам, мудрецы сумели познать принцип жизни, придуманный богами, около семи тысячелетий назад. Но с научной точки зрения эта система знаний моложе, так как первый медицинский аюрведический текст датируется II тысячелетием до нашей эры. Как ни странно, за период своего существования это учение не утратило актуальности, напротив, приобрело массу последователей, которые активно практикуют его в медицинских и косметологических целях.


2 апреля 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 2109 просмотров
Теги: Здоровое питание, Аюрведа
Как поднять гемоглобин

Бледная сухая кожа, постоянная слабость, частые головные боли, обмороки – все это может быть вызвано низким содержанием гемоглобина в крови. Заметив такое неважное состояние, попробуйте исправить ситуацию в лучшую сторону. Как поднять гемоглобин и где взять важнейшие микроэлементы и витамины? Нужно отметить сразу, что быстро восстановить здоровье не получится, только постепенно, шаг за шагом и при обязательном контроле питания.  


8 марта 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 2608 просмотров
Теги: Здоровое питание
Тонкости стоунтерапии или энергия камней

Очень многие популярные сейчас процедуры известны еще с глубокой древности. Одна из них – это так называемая стоунтерапия или массаж камнями. Благодаря ей восстанавливается эмоциональный баланс, уменьшаются костные и мышечные боли, расслабляется тело и оздоравливается организм.


3 марта 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 1477 просмотров
Теги: Стоунтерапия
Чем опасен сухой воздух или не дай себе засохнуть

Началась зима, а вместе с холодами наступил очередной отопительный сезон в наших жилищах. Мы с удовольствием возвращаемся с холодных заснеженных улиц в теплые квартиры, совершенно не задумываясь о том, что уютное тепло, оказывается, для наших организмов – просто стресс! Подогреваемый при помощи всяческих агрегатов, генерирующих тепло, комнатный воздух резко теряет влажность. Если идеальной для организма считается влажность около 60%, то во время отопительного сезона эти показатели опускаются до 15-20%. (Для справки: влажность воздуха в самой известной в мире пустыне Сахара – 25%!). 


17 февраля 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 3448 просмотров
Теги: Сухой воздух
Как управлять своими снами?

Редкий человек в своей жизни не видел кошмара. Во сне ситуации и обстоятельства могут быть пугающими, а безобидные предметы вселяют ужас. Как правило, пробуждение тоже бывает мучительным: тело покрывает липкий пот, сердце бьется очень быстро, а разум все еще скован страхом.

Часто такие ситуации воспринимаются человеком как предзнаменования какого-то несчастья, а различные сонники по-разному трактуют одно и то же явление. Что же означают картины, которые люди видят во время отдыха? Все очень и очень сложно.


10 февраля 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 1209 просмотров
Теги: Здоровый сон
Семя льна

Современная медицина уже многие годы кидается в крайности, то хваля, то ругая всевозможные БАДы (биологически активные добавки). Между тем, уже в древнем Вавилоне знали и широко применяли одну из таких добавок. Это не что иное, как семя льна.


30 января 2013 - cooka | Подробнее | 0 комментариев | 3114 просмотров
Теги: Здоровое питание
Как обезопасить себя в гололед
Зима…. Как относиться к этому времени года? Принимать таким как оно есть! Ведь зима – это красиво! Выглянешь с утра в окно, а там – все как у Пушкина: "Под голубыми небесами Великолепными коврами, Блестя на солнце, снег лежит; Прозрачный лес один чернеет, И ель сквозь иней зеленеет, И речка подо льдом блестит… ".

14 января 2013 - larensky | Подробнее | 2 комментария | 1910 просмотров
Теги: Безопасность
5 сигналов о неполадках с сердцем
Врачи все чаще обращают внимание людей на то, что сердечные болезни в последние десятилетия сильно «помолодели». Сейчас 30-летний человек с инфарктом – уже не такая редкость, как век назад. Разве это не повод задуматься о своем здоровье, пока «мотор» в груди работает без сбоев? Самые явные сигналы организма о неполадках сложно не заметить, но все равно многие предпочитают не обращать на них внимания, надеясь, что все пройдет само. Но к ним обязательно нужно прислушаться и принять соответствующие меры!

Фобии: у страха глаза велики
У каждого человека есть страхи, но иногда боязнь чего-то перерастает в фобию, а с этим уже нужно бороться. В противном случае это навязчивое состояние может испортить людям жизнь, мешая радоваться привычным вещам.

2 января 2013 - Simora | Подробнее | 0 комментариев | 1290 просмотров
Теги: Фобии