Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Спаржевая фасоль в омлете. Рецепт с фото

24 ноября 2015 - Svetlana

Отличное полезное и питательное белковое блюдо, которое можно кушать после тяжелого дня - спаржевая фасоль в омлете. Попробуйте и вам понравится. 

Ингредиенты:

спаржевая фасоль - 200 грамм;

куриные яйца - 2 штуки;

молоко - 300 миллилитров;

соль и специи - по вкусу;

растительное масло - для жарки.

Приготовление спаржевой фасоли в омлете.

Промываем фасоль и нарезаем небольшими кусочками. Затем отвариваем 10-15 минут в подсоленной воде.

Откидываем на дуршлаг и поджариваем на сковороде 5-10 минут.

В глубокой миске взбиваем молоко и яйца с солью и специями по вкусу.

Поджаренную фасоль заливаем яично-молочной смесью.

Готовим под крышкой 15-20 минут. Приятного аппетита.



Рейтинг: 0 Голосов: 0 Просмотров: 546

Похожие статьи:


КулинарияТыква по-гречески. Рецепт с фото
Тыква по-гречески. Рецепт с фото
Прежде чем поделиться с вами рецептом приготовления тыквы по-гречески не могу удержаться, чтобы не рассказать сколь интересным и полезным растением она является.

Подробнее...
КулинарияЦветная капуста в сырном кляре
Цветная капуста в сырном кляре

Этот овощ очень полезен и в тоже время обладает отличным вкусом. Подавать его можно как отдельно, так и вместе с гарниром. Кроме того, он ценный продукт в современной диетологии, легко усваивается организмом и по своим качествам превосходит все остальные виды. 



Подробнее...
КулинарияСырники. Рецепт с фото
Сырники. Рецепт с фото

Творог – уникальный продукт, который так необходим нашему организму. Он славится благодаря своему ценному составу. Одними из главных его составляющих являются кальций, белок, витамины А, В, Е, РР и другие полезные вещества.



Подробнее...
КулинарияОладьи домашние
Оладьи домашние

Оладьи – спаситель любой хозяйки. Ими можно и детей накормить, и гостям к чаю подать, и самому полакомиться. Времени уходит минимум, а вкус получается отменный. А если их еще и подать с какими-нибудь фруктами и сметанкой, то вообще объедение!  



Подробнее...
КулинарияКабачки в сухарях фаршированные помидором и сыром. Рецепт с фото
Кабачки в сухарях фаршированные помидором и сыром. Рецепт с фото

Кабачки в сухарях фаршированные помидором и сыром – вкусная закуска, которая обязательно украсит ваш стол. Не только повседневный, но и праздничный. К тому же блюдо готовится довольно быстро. 



Подробнее...





Фитнес рецепты:

Овсяные кексы с грушей
Б: 15 г.Ж: 6 г.У: 65 г.К: 374 кк
Время ~ 35 минут. Порции - 1.
Салат "Пальма из фруктов"
Б: 5 г.Ж: 1 г.У: 57 г.К: 257 кк
Время ~ 10 минут. Порции - 1.
Котлеты из минтая на пару
Б: 33 г.Ж: 2 г.У: 8 г.К: 182 кк
Время ~ 30 минут. Порции - 1.
Комментарии (0)