Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Скумбрия с овощами в мультиварке. Рецепт с фото

20 октября 2013 - Svetlana

Скумбрия с овощами

Рыба очень полезна, особенно с овощами, а если ещё приготовить блюдо в мультиварке, то семью и звать не придётся (сами на запах прибегут). Хочу предложить очень простой и вкусный рецепт скумбрии с овощами в мультиварке. 

Ингредиенты:

свежемороженная скумбрия - 1-2 тушки;

морковь - 2 штуки;

лук репчатый - 1 штука;

кипяток - 1 стакан;

томатная паста - 2 столовые ложки;

соль и специи по вкусу.

Приготовление скумбрии с овощами.

Морковь очищаем и трём на тёрке.

Скумбрия с овощами

Лук чистим и режем кубиком.

Скумбрия с овощами

Рыбу моем и разрезаем произвольно, стейками и филе порционно.

Скумбрия с овощами

В чашу для мультиварки кладём слоями: половину лука,

Скумбрия с овощами

половину моркови,

Скумбрия с овощами

рыбу,

Скумбрия с овощами

оставшиеся морковь и лук.

Скумбрия с овощами

В стакане кипятка растворяем соль и специи (я использую специи "Роллтон" на 1 стакан уходит 1 чайная ложка и без всякой соли).

Скумбрия с овощами

Добавляем в стакан томатную пасту.

Скумбрия с овощами

Получившимся соусом заливаем рыбу и овощи.

Скумбрия с овощами

Закрываем крышку и клапан выпуска пара, выбираем программу "тушение" на 50 минут. 

По окончании программы открываем крышку и готовую рыбу подаём на стол.



Рейтинг: 0 Голосов: 0 Просмотров: 2613

Похожие статьи:


КулинарияПлов с курицей
Плов с курицей
Узбекская кухня прочно вошла в нашу жизнь, яркое тому подтверждение – плов, который так любят в каждой русской семье. Разновидностей его сегодня существует великое множество, причем конечный результат зависит от сорта выбранного мяса. Казалось бы, чем оно жирнее, тем лучше. Однако приготовить вкусный сочный плов можно даже из обыкновенной курятины, главное, знать как это правильно сделать.

Подробнее...
КулинарияКабачковая икра с томатом
Кабачковая икра с томатом
Кабачковая икра с томатом – любимое сезонное блюдо многих хозяек. Во-первых, ее очень просто готовить: она тушится и не требует постоянного контроля. А во-вторых, вкус икры из кабачков не сравнится ни с каким другим летним блюдом. Но для того чтобы сделать вкусную икру, нужно знать некоторые секреты.

Подробнее...
КулинарияСвиные ребра в вине
Свиные ребра в вине
Свиные ребра в вине - отличное блюдо, которое наверняка оценят мужчины, сочетание мяса с легким привкусом вина делает его просто незабываемым. Попробуйте приготовить его на ужин, уверена, оно всем придется по вкусу.

Подробнее...
КулинарияМясное рагу с фасолью
Мясное рагу с фасолью
Фасоль в стручках известна содержанием витамина А, С, Е и почти всеми из группы В. Еще она завоевала любовь за низкую калорийность. Частое употребление этого овоща поможет вам справиться с проблемами пищеварения. Фасоль хорошо подойдет к рыбе, мясу или птице. Так же она хорошо сочетается с другими овощами, такими как морковь, помидоры, болгарский перец. Исходя из этого, мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт мясного рагу с фасолью.

Подробнее...
КулинарияОвощное рагу в мультиварке
Овощное рагу в мультиварке
Овощное рагу прекрасно подойдет людям, придерживающимся принципов правильного питания, тем, кто соблюдает диету и исповедует вегетарианство. Пища, приготовленная в мультиварке, сохраняет максимальное количество полезных веществ в продуктах. Рагу можно употреблять не только как самостоятельное блюдо, но и как гарнир к мясу.

Подробнее...





Фитнес рецепты:

Клубника в йогурте
Б: 11 г.Ж: 13 г.У: 38 г.К: 313 кк
Время ~ 180 минут. Порции - 2.
Бананово-шоколадное мороженое
Б: 6 г.Ж: 4 г.У: 30 г.К: 180 кк
Время ~ 35 минут. Порции - 1.
Курица в медовом соусе
Б: 119 г.Ж: 49 г.У: 76 г.К: 1221 кк
Время ~ 60 минут. Порции - 2.
Комментарии (0)