Рейтинг

infigirl
(50)
hedin
(42)
Все идет как надо!
cooka
(25)
annaaleks
(25)

Популярные клубы

Рейтинг : 610
20 участников

Как сохранить молодость лица после 40?

1 декабря 2012 - Simora

Сбалансированное питание, спорт, позитивный настрой – все это позволяет надолго сохранить молодость и прекрасное самочувствие. Но, увы, остановить время невозможно, и с годами внешность все равно начнет неумолимо изменяться, что доставляет массу проблем каждой женщине. Замедлить процессы старения, скрыть следы усталости, сделать кожу более упругой и сияющей поможет грамотный уход. Дамам «за 40» необходимо полностью перебрать свою косметичку, добавив к обычным средствам те, что эффективно поддерживают красоту в течение долгих лет. Итак, как сохранить молодость лица после 40 ?

Крем для лица: компоненты для молодости кожи.

Основное средство для ухода за кожей – это крем, который должен иметь особый состав. Легких продуктов, подходящих для молодого лица, в этом случае недостаточно: в них нет всех необходимых компонентов, способствующих активному обновлению и регенерации клеток. В креме для женщин «за 40» обязательно должно быть несколько важных составляющих, которые отвечают за решение определенных задач.

Витамин E содержится в натуральных маслах. Он помогает быстро выводить из организма вредные свободные радикалы, которые являются одной из причин преждевременного старения. При постоянном применении средств с этим витамином мелкие морщинки исчезают, цвет лица улучшается, эпидермис разглаживается. Если в составе этого компонента нет, то можно просто протирать кожу тампоном, смоченным в любом масле (миндальное, оливковое, растительное, абрикосовое, персиковое) дважды в день.

Коэнзим Q10 и ретинол (он же витамин А): они стимулируют выработку эластина и коллагена, благодаря чему упругость кожи заметно повышается. Это значит, что процесс образования морщин на лице замедляется.

Экстракты чая (белого и зеленого) ускоряют обменные процессы в клетках и способствуют обновлению эпидермиса. В результате лицо становится более свежим, молодым и подтянутым.

Арсенал кремов.

У любой женщины, приближающейся к элегантному возрасту, в косметичке обязательно должно быть не менее трех видов кремов: ночной, дневной и вокруг глаз. У каждого из них своя область деятельности, поэтому пренебрегать любым из них не следует. Ночью клетки эффективно питаются и восстанавливаются, днем им нужна защита, а область вокруг глаз подвержена более активному образованию морщин из-за отсутствия жировой прослойки. Так что наличие трех продуктов позволяет обеспечить комплексный подход.

Здоровый сон.

Обязательно необходимо высыпаться, иначе утром можно встать с постели и обнаружить на лице отеки, синяки или нездоровую бледность. Чтобы вернуть коже естественный вид и свежесть, можно протереть ее кусочком льда из травяного настоя календулы, ромашки или зверобоя – эффект потрясающий. Кстати, это же средство можно использовать и вместо тоника для умывания: оно полностью натуральное и укрепляет кожу и мышцы лица, возвращая им тонус.

Правильное питание.

В рационе женщины «за 40» обязательно должна присутствовать морская рыба, молоко, зелень, каши и кунжутные семечки, ведь в них содержатся полезные для кожи жирные кислоты. Если сбалансировать свое меню не получается, стоит ежедневно употреблять по паре капсул рыбьего жира: он восполнит недостаток кислот, поможет лицу выглядеть моложе и улучшит работу многих внутренних органов.

Зрелая кожа нуждается в особенном уходе, ведь от этого зависит сохранение ее красоты и молодости. Сделать это не слишком сложно, главное – соблюдать основные правила, баловать лицо масками из натуральных продуктов, пользоваться качественной косметикой и не травмировать посещением солярия или долгим пребыванием на солнце.



Рейтинг: 0 Голосов: 0 Просмотров: 5939

Похожие статьи:


КрасотаКак удалить мешки под глазами
Как удалить мешки под глазами

Проснуться утром и увидеть мешки под глазами, согласитесь, не самое лучшее начало дня для женщины. Если вы просыпаетесь с подобной «красотой» всё чаще и чаще, пора начать решительную борьбу с этим неприятным косметическим дефектом.



Подробнее...
КрасотаКак избавиться от жирного блеска кожи?
Как избавиться от жирного блеска кожи?

Если вы даже летом маскируете жирный блеск на лице с помощью тонального крема и пудры, мы можем вам только посочувствовать – очень скоро ваша красота и молодость исчезнут и уступят место дряблой, обвисшей, нездорового оттенка коже, которую вы сами и доведете до такого состояния. 



Подробнее...
КрасотаКартофельные маски для великолепной кожи
Картофельные маски для великолепной кожи

Что нужно коже для здоровья и красоты? Диетологи ответят сразу: правильное питание, двухлитровая суточная доза потребления воды. Косметологи подхватят: массажи, компрессы, скрабы, маски и другие, милые сердцу любой женщины, косметические процедуры. 



Подробнее...
КрасотаЧто вредно для кожи
Что вредно для кожи

Хотите быть здоровым и красивым? Тогда вы просто обязаны знать, что вредно для кожи. Эта статья расскажет вам об этом и поможет избегать подобных проблем в будущем. 



Подробнее...
КрасотаМетоды борьбы с угревой сыпью
Методы борьбы с угревой сыпью

Ежедневно мы видим по ТВ рекламу, которая предлагает использовать для борьбы с угрями только лишь средства косметических концернов. Наверное, каждый из нас, кто сталкивался с этой проблемой, отмечают результат лишь на первых порах использования подобных препаратов, однако, спустя короткий срок, все возвращается на круги своя. Специалисты-медики объясняют этот факт тем, что угревая сыпь – это, в первую очередь, проблема внутреннего характера, и чтобы от нее избавиться, необходимо сначала пересмотреть свой рацион питания и привычки.



Подробнее...





Фитнес рецепты:

Высокобелковый омлет с творогом
Б: 51 г.Ж: 18 г.У: 4 г.К: 382 кк
Время ~ 20 минут. Порции - 1.
Ленивые вареники из творога
Б: 68 г.Ж: 18 г.У: 120 г.К: 914 кк
Время ~ 20 минут. Порции - 1.
Тушеная куриная грудка в кефире
Б: 64 г.Ж: 9 г.У: 10 г.К: 377 кк
Время ~ 130 минут. Порции - 1.
Комментарии (2)