Полезные советы для молодых мам

20 июня 2012 - Simora

В тот момент, когда вы приносите своего малыша из роддома и разворачиваете аккуратный конверт, становится абсолютно ясно, что с этой минуты жизнь кардинально изменится. Появляется множество новых обязанностей, возникает масса вопросов, и чтобы не растеряться, весьма интересно будет узнать некоторые полезные советы для молодых мам.

Пора домой.

Каждой маме будет приятно, если у роддома ее встречают люди, которых она любит: муж, близкие друзья, родители. Но нужно, чтобы они понимали, что в этот день никаких праздничных посиделок не намечается (особенно если ваша жилплощадь небольшая). Сейчас для вас очень важно прочувствовать свою новую роль, побыть рядом с малышом и мужем. А гости, пусть даже и родные люди, заставят вас волноваться и нервничать, и это ваше состояние передастся ребенку. Поэтому стоит заранее договориться, чтобы родные встретили вас, полюбовались на малыша и разъехались по своим делам. А отметить знаменательное событие можно и чуть позже, когда жизнь уже немного войдет в колею.

Полезный ежедневник.

Естественно, после рождения ребенка на родителей обрушивается много новой информации: что делать в различных ситуациях, как ухаживать за малышом. Все – мама, подруги, врач – дают вам полезные советы, но запомнить все сразу очень сложно. И зачастую, сталкиваясь с проблемой нос к носу, молодые мамы забывают все, о чем им говорили. Поэтому очень правильным решением будет завести ежедневник и записывать туда все рекомендации, советы и новую для вас информацию, даже если кажется, что вы и так все запомнили. С ним вы будете чувствовать себя более спокойно и уверенно. А если вы решите завести второго ребенка, то ваш ежедневник окажется просто незаменимым.

Покупки.

Покупать нужно с умом. Дети растут очень быстро, и все те очаровательные ползунки для самых маленьких, которые вы купите, не налезут на малыша уже через полтора месяца. А из всего огромного многообразия косметики, которую можно сейчас найти на прилавках магазинов, вам понадобится лишь детское мыло, крем и присыпка. Лучше всего делать покупки по мере необходимости: оставьте ребенка на час-полтора с мужем и пройдитесь по магазинам. Это, кроме всего прочего, позволит вам немного отдохнуть от домашней суеты.

Меню.

Очень важный вопрос, волнующих всех молодых мам: что лучше есть, пока кормишь малыша грудью? Как выяснилось, можно есть практически все, а если до родов вы отдавали предпочтение здоровому питанию, то ничего и не нужно менять. После родов очень полезно есть различные супы и каши, запеченные или отварные овощи (особое внимание уделите свекле), рыбу и мясо. Забота о малыше будет отнимать много времени, поэтому очень важно научиться готовить быстро. Незаменимыми в этой ситуации станут каши в специальных пакетиках для варки – это прекрасный гарнир, который можно приготовить за пятнадцать минут без особых усилий. Параллельно с этим запеките в духовке мясо или рыбу – это тоже делается довольно быстро. Такой обед или ужин «на скорую руку» ваш муж обязательно оценит по достоинству. Утром можно себя побаловать кашей с фруктами или вареными яйцами – это полезно и не занимает много времени.

Существуют и «запрещенные» продукты. Их можно есть, но увлекаться не стоит. Попробуйте съесть несколько кубиков шоколада или пару долек апельсина и внимательно осмотрите кожу ребенка – нет ли реакции.

Доверяйте интуиции.

Родив ребенка, вы поймете, насколько же люди любят давать советы. Конечно, к ним стоит прислушиваться, но нельзя слепо следовать всему, что вам говорят. Ведь именно вы – мама, только вас связывает незримая нить с вашей крохой, и никто лучше вас не может знать, что ему нужно. Присмотритесь к малышу – что его радует, что тревожит. И даже если это уже не первый ваш ребенок, помните – нельзя во всем полагаться на опыт. Все детки разные, и к каждому нужен индивидуальный подход.

Распределяйте дела.

Первый после родов месяц покажется, наверное, настоящим сумасшествием. На вас свалится множество дел: глажка, стирка, готовка, ежедневное купание и прочее, прочее, прочее… В итоге мамочки, которые пытаются все успеть, просто изматывают себя и валятся с ног. Не стоит так фанатично относиться к домашним обязанностям, кое-что вполне можно из них исключить. Например, не нужно гладить все детские пеленки, большая часть белья вообще в этом не нуждается. Сейчас основные ваши задачи – ухаживать за малышом и готовить. Не тратьте много времени на уборку – тридцати минут в день будет более чем достаточно: сегодня вымойте плиту, завтра вытрите пыль и т.д. Так вы потратите гораздо меньше сил, чем на генеральную еженедельную уборку, да и работа по дому не будет накапливаться.

Балуйте себя.

Существует мнение, что молодые мамочки плохо выглядят, но это совсем не так. Конечно, ночи без сна дают о себе знать, но быть красивой не так уж трудно. Тридцати минут в день вам вполне хватит. Используйте то время, когда малыш только заснул. Можно принять душ, сделать маску для лица или просто посидеть в тишине и покое с чашечкой горячего чая. Кроме того, теперь вы регулярно гуляете с малышом по несколько часов в день. Свежий воздух – это залог здоровья и красоты. К тому же чем больше вы будете ходить, тем быстрее попрощаетесь с лишним весом.

Сохраняйте счастливые моменты.

Когда вы столько времени проводите с малышом, вам кажется, что все приятные моменты запомнятся надолго. Но по прошествии нескольких лет вы с удивлением поймете, что все это стирается из памяти. Заведите себе тетрадь или блокнот и записывайте туда, что происходит каждый день. Когда через два-три года вы прочитаете о том, что казалось вам таким будничным и утомительным, вы обязательно улыбнетесь. А малыш с удовольствием будет слушать забавные истории о себе.

И главное: можете быть уверены, что через несколько лет воспоминания о времени, которое вы посвятили своему малышу, будут самыми прекрасными и счастливыми.



Теги: Полезные советы для женщин
Рейтинг: +1 Голосов: 1 Просмотров: 3098

Похожие статьи:


КрасотаКак красиво выглядеть на фотографиях?
Как красиво выглядеть на фотографиях?

Понятие фотогеничности надуманно. Почему-то принято считать, что одни люди уже от рождения хорошо получаются на фотографиях, а другим это не дано вовсе. Не все так просто. Фотогеничность – это искусство позировать перед камерой. 



Подробнее...





В настоящий момент база данных не доступна, поэтому корректное отображение страницы невозможно.